非常安全，它就是纯膳食纤维，是专利技术使它膨胀、耐酸。不仅能帮助管嘴达到纤体效果，它对身体也非常有益。秀域184饱腹食品的成分是纯植物纤维，它是经过科学家的不断研究，把膳食纤维处理成了能在胃酸环境下停留、能膨胀200倍、能抗饿、还不被身体吸收的纤维。在胃酸环境下，184小奶昔可停留4小时，高纤饮可停留5-8小时。植物纤维携带水分进入肠道，在肠道沥出水分后排出，能起到润肠通便、同时调整肠道微生物的作用，可以说秀域184饱腹食品是一举多得。

通过物理膨胀的胃占容技术减少摄入量的结果和司美是一样，但秀域184更轻松、简单、安全，特别是用过细美宝等方法的需要体重维持的人，更适合选择秀域184！

秀域184是纯物理占胃的原理，膨胀率或遇酸成胶对谁都一样。它会和食物胶着在一起，延长饱腹时间。有的人感觉"吃了没那么饱",那是因为你的饭量大，所以觉得不饱，你大它就小，你小它就大。这种感觉跟胖瘦没有关系，跟消耗量有关系。饱腹感只取决于你自己的食量，不够饱或无法减少饭量的50%-80%,就加量，管住晚餐如果不够快，就多管一餐午饭。特别注意：秀域184高纤饮要在饭前吃，而不是独立吃。

我们要明白一件事，对我们影响最大的就是离睡眠时间最近的那一餐，饱腹食品最先应该替代的是夜宵和晚餐；然后是下午茶、零食；午餐只要不吃太高热量的都可以；早餐要正常吃，一方面身体有足够的时间去消耗早餐的热量，另一方面早餐唤醒身体让基础代谢率得到修复(按以上顺序代餐即可)。秀域184饱腹产品只提供了膳食纤维，我们要把剩余的20%空间用来补充优质蛋白质!蛋白质!蛋白质!晚餐不要再吃碳水，中餐少吃或不吃。

食用秀域184饱腹食品，通过植物纤维物理膨胀200倍占据胃内空间，达到八分饱的效果，这就成功骗过了胃，以为自己是饱的，饥饿素分泌量就会减少，就会减少食物的摄入量；同时，因为不觉得饿，就不会启动身体的高吸收和低消耗模式。长期食用秀域184,让我们管住嘴不再忍饥挨饿、帮我们管好身材。能够管住嘴，无需迈开腿。

1.你可能用的量不够，要看你是否减少了摄入量的50%~80%,就知道应该是吃一袋还是两袋。

2.可能秀域184只帮你管住了一餐，其他时候你零食、高糖、高热的热量炸弹不断。

3.你只注意少吃，而没补充足够的蛋白质，蛋白质是细胞需要的营养成分，蛋白质每天需要摄入60g,因为蛋白质管基础代谢。

4.你可能时间还太短，只要坚持食用7-15天，都会看到改变。

5.你可能只是时断时续，并没有每餐都管嘴。

大部分代餐是以低热能低营养为标准，如果没有热能很快就会饿，坚持不住；压缩饼干只是把食物的体积压小，其实还是高热能，它对管理期基本没有帮助。秀域184饱腹食品热能低：高纤饮热量只相当于1/8个苹果，饱腹小奶昔热量只相当于1/3个苹果，但是它采用了独特的二脂油技术，人体并不会吸收，所以是0负担。

184饱腹食品在胃里膨胀后就有八分饱的感觉了，植物纤维不被吸收，高纤饮可停留5-8小时，很抗饿，胃里不饿就不会想要吃太多东西，这是高效管住嘴的方式。

记住，帮助纤体的食品，必须同时具备四个点才有效：

1、饱腹—膨胀 2、抗饿——耐酸 3、低热 4、安全

不需要，能够管住嘴，无需迈开腿。因为在食用184之后你的饮食总摄入量下降，把剩下的小部分的空间去吃有营养的蛋白质，不需要配合运动，正常生活就行了。食用184饱腹食品就是个懒人方法，是管嘴、封猪瘾、骗过身体较轻松的方法。因为生活习惯是你的基因决定，改变生活习惯你一定不快乐，不快乐的事情也坚持不下去。